دليل المعتمر لأداء المناسك
تمثل رحلة العمرة تجربة روحانية فريدة، ولكنها تتطلب استعداداً جيداً من أجل أداء العبادة بذهن صاف.
- تأكد من الإخلاص في النية في بداية الرحلة.
- تفقه في صفة العمرة الصحيحة قبل الذهاب لأداء العبادة بشكل صحيح.
أهمية التحضير البدني
عليك الاهتمام بـ اللياقة البدنية، click here نظراً لأن التنقل في المشاعر تحتاج لطاقة.
- ينصح بـ اختيار خف خفيف ومريح لحماية قدميك.
- حاول عدم استخدام نعل قاسٍ في الطواف والسعي لتفادي التسلخات.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
الأمر الثاني، توقيت الدخول للحرم. يفضل أن تؤدي مناسكك في أوقات الضحى لتفادي التدافع.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
عامل مهم جداً هو شرب ماء زمزم على فترات متقاربة، خاصة وسط الزحام.
- تجنب الأكل الثقيل قبل المناسك.
- خذ معك مرطبات للجلد للحفاظ على صحتك.
كلمة أخيرة للمعتمر
كلمة أخيرة، عليك بالهدوء والابتسامة وسط الزحام. فالعمرة تدريب على الأخلاق.